Tomohiro的分享部落

這次東京馬拉松也是跟隨著漢森馬拉松訓練法的初哥課表練習。設定的目標時間是四小時十五分。設定目標也是很隨意的，因為吸收了第一次的經驗，自我感覺良好的以為自己可以做到這個時間。
練習時並沒有很吃力，只是欠缺時間，一星期跑了差不多四到五天，平均只跑到六十多公里，長課也只跑了兩次二十五公里。考慮自己只是練習了一個跑得快的剛好完成計劃﹝每星期約六十公里﹞，出發的時候決定改以四小時三十分作為完成目標。

以前我很推薦有興趣跑馬拉松的人以東京馬拉松作為人生第一個馬拉松。安排出色，氣氛熱鬧，跑一次馬拉松可以回去跟人講上好幾年。我現在不會這樣說，東京馬拉松只是一個大型的城市馬拉松，氣氛平平，不過不失。
回憶永遠美好，而且不少回憶會隨著日子自行美化，說不得準。2013年的波士頓馬拉松恐襲炸不走日本人的熱情，2014年的一次仍然熱熱鬧鬧，一年後再參加時發現所有氣氛都不同了。這是後藤健二遇害後的一屆，是東京馬拉松轉變的分水嶺。朋友參加了2016年的一屆，2018年再參加，也說只是隔了兩年，氣氛變得更冷淡。

東京馬拉松變了很多。報名，安排，氣氛，起點和終點都變了，馬拉松博覽的Expo都有很多改變，只是舉辦地點不變。Expo 在台場的國際展示場舉行，在新宿出發乘坐JR的臨海線可以直達，會比在山手線新橋站轉燕子線快很多很多。只有在2015年那一界因為住在赤坂見付的新大谷酒店，才乘撘燕子線前往。
第一次東馬到馬拉松博覽是星期六，人山人海，因為也是第一次的馬拉松，完全是劉姥姥入大觀園的感覺。之後的三次都是在星期五黃昏前往，更感受到expo 跟以前的分別。頭兩次去到國際展示場車站，見到車站佈滿了Nike 的廣告，但是今年卻是掛上了Nike 幫日本跑手設樂悠大在賣廣告。比賽完了知道設樂悠大破了日本記錄，才想起這是預告勝利。

早餐也是在晚餐的地方，吃的是一個日式的早餐盒，還有燒魚。

21st Feb 2018
一夜無話，繼續上路。

這是 20th Feb 2018。
(在網上讀過很多有季節性的遊記，很多都是過了一段時間才寫出來，很多都沒有提到出發的日子。特別是櫻花，雖然見到就是一種緣份，但是告訴其他人甚麼時候去到，見到甚麼境像，也可以算是分享自己的緣份。所以這裡都有出行的日子。)